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Discussione: PROVACI ANCORA AKI...

  1. #21
    Senior Member L'avatar di deambulante51
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    Cosa vuol dire auxologico è e,cosa fanno in quel istituto?.</span>

    Domani è il primo giorno del resto della mia vita


  2.      


  3. #22
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    leggi omo de poca fedemica sò della setta tericorea io me
    www.auxologico.it/ (nun me funge)

    Massimo



  4. #23
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    No no,? che proprio non sapevo nulla di cio',grasssie Ligure.</span>

    Domani è il primo giorno del resto della mia vita



  5. #24
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    Aki ! Tu conosci dal realeuna persona che dopo finito in sedia è ingrassato arrivando a 90 kili. con la sua cura di 700 kcal al giorno è riuscito a scendere a 57 kili e tu l'hai verificato di persona. Oggi mangia ca. 1100 kcal al giorno e il peso è rimasto identicosenza l'efetto jo jo! Il tutto senza interventi e senza spese di diete. Poi io rispondo solo al tuo 3d di richiesta. Sei libero di fare quello che ritieni il meglio per le tue richieste. Edited by: Rena



  6. #25
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    Rena,essendo a digiuno in materia,cosa si deve mangiare nell'arco della giornata e come distribuire 700 calorie?.</span>

    Domani è il primo giorno del resto della mia vita



  7. #26
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    Ti sei risposto da solo..........IL DIGIUNO
    crederci sempre, disperare mai...prima o poi arriverà la luce



  8. #27
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    Io speriamo che me la cavo</span>

    Domani è il primo giorno del resto della mia vita



  9. #28
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    eH ..SI AKI...? IL CASO DI DIRE..IO SPERIAMO CHE ME LA CAVO


    UN piccolo consiglio da chi è dimagrita 12 kg facendo una vita super sedentaria..


    1) abolire la nutella se si è golosi


    2) svuotare il frigo , quando ti vengono le crisi di fame apri il frigo e lo trovi desolatamente vuoti ti passa la fame e ti "appozzi" alla bottiglia di acqua


    3) resistere..resistere...resistere....ai morsi della fame


    4) una bella scorta di mentine per vincere la fame , da utilizzare alla bisogna..


    5) sperare di farcela a superare il 3 giorno, dopo il 3/4 giorno è fatta...


    6) in bocca al lupo con la speranza che tu te la possa cavare senza svenimento
    crederci sempre, disperare mai...prima o poi arriverà la luce



  10. #29
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    Piu' che una dieta,mi sembra una dichiarazione di guerra .
    </span>

    Domani è il primo giorno del resto della mia vita



  11. #30
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    crederci sempre, disperare mai...prima o poi arriverà la luce



  12. #31
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    Citazione Originariamente Scritto da Rosamaria

    eH ..SI AKI...? IL CASO DI DIRE..IO SPERIAMO CHE ME LA CAVO


    UN piccolo consiglio da chi è dimagrita 12 kg facendo una vita super sedentaria..


    1) abolire la nutella se si è golosi e se l'hai già da tempo abolita?</span>



    2) svuotare il frigo , quando ti vengono le crisi di fame apri il frigo e lo trovi desolatamente vuoti ti passa la fame e ti "appozzi" alla bottiglia di acqua e se causa la crisi non ne tieni? (</span>)</span>



    3) resistere..resistere...resistere....ai morsi della fame hai già messa la museruola: che fare?</span>



    4) una bella scorta di mentine per vincere la fame , da utilizzare alla bisogna.. le mentine da che mondo e mondo ingrassano</span>



    5) sperare di farcela a superare il 3 giorno, dopo il 3/4 giorno è fatta...


    6) in bocca al lupo con la speranza che tu te la possa cavare senza svenimento
    te cap? dea?
    Massimo



  13. #32
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    ti posso consigliare una bella dieta nerazzurra....
    segui qualche nostra partita di champions....
    </font>



  14. #33
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    Citazione Originariamente Scritto da INTERISTA57
    ti posso consigliare una bella dieta nerazzurra....
    segui qualche nostra partita di champions....




    hahahahaha è meglio della sauna finlandese, sapessi quanto sudiamo...
    sn un baleniere, dico sempre ciò che mi balena in testa



  15. #34
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    Se è per questo è piu' eficace seguire il Milan.</span>

    Domani è il primo giorno del resto della mia vita



  16. #35
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    Citazione Originariamente Scritto da teresaccia


    aki per non sentire consigli del tipo:


    - 700 Calorie che ti fanno morire e nessuno te lo consiglia se è serio


    - addirittura palloncino e chirurgia..





    vai dal dietologo e ti fornir? una dieta a seconda delle tue intolleranze alimentari e ti toglieranno anche alimenti che, a te, fannogonfiare e non ti aiutano a dimagrire. E' la cosa migliore che sentire consigli a dx e a sx per poi finire seriamente male


    per? sinceramente un p? di movimento ci vuole sempre...anche solo di mezz'ora..



    Finalmente qualcuno che parla seriamente....30 kg di sovrappreso nessun medico che sia degno di tal nome consiglierebbe un bypass gastrico perch&eacute; poi si rischierebbe la denutrizione.


    Ci vuole una dieta seria da un dietologo, e se necessario da uno psicologo seil problema &egrave; che si mangia troppo per "noia"...





    700 calorie poi svieni....1.300-1.500 calorie al giorno vanno bene, ma devono essere ben proporzionate fra tutti gli alimenti, il classico 50% carboidrati, 30% grassi, 20% calorie. Poi non deve mancare il calcio se no arriva l'osteoporosi, non deve mancare il ferro se no arriva l'anemia etc...etc..


    Ci vuole apputo un dietologo...30 kg con un anno e mezzo si possono perdere senza fare grossi sacrifici...Perderli in troppo breve tempo si rischia di perdere massa muscolare e non massa grassa, poi si rischia l'acidosi (il corpo che brucia grassi invece di carboidrati). Insomma, andare da un dietologo...
    Claudio



  17. #36
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    con 700 calorie prima svieni... poi se insisti rischi l'anoressia.


    Concordo che ci vuole il dietologo...


    Nel frattempo... un'alimentazione variegata, evitando gli eccessi, orientandosi più su frutta e verdura che su dolci e grassi...


    Ritengo fondamentale anche l'attivit? fisica, capisco che è difficile, ma serve non solo a bruciare qualche caloria durante l'esercizio ma, modificando il metabolismo, aiuta ad aumentare il consumo calorico a riposo.





  18. #37
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    evidentemente ricordando che occorre un'attivit? fisica non hai ben compreso il problema nel suo insieme
    Massimo



  19. #38
    Senior Member L'avatar di bai
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    110 kg? non si direbbe dall'avatar, andrebbe aggiornato


    cmq è chiaro che una diminuzione di peso pur notevole come quella da te desiderata la si pu? ottenere senza il chirurgo


    come è chiaro che devi farti seguire da un dietologo, e fin qui mi sembra di aver detto ovvietà, tra l'altro già dette anche da altri


    vorrei per? aggiungere una considerazione,secondo me30 kgli puoi perderein un tempo adeguato per esempio due o tre anni


    tenendo conto che circa 1 kg al mese è un dimagrimento senza conseguenzedi nessun tipo, ne umorali, fisiologiche, n? metabolitiche, n? diminunitive della libido( )


    robertoEdited by: bai
    volete far fruttare i vostri risparmi?
    piantate alberi di noce, farete ricchi voi e altri



  20. #39
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    Citazione Originariamente Scritto da serpentello
    evidentemente ricordando che occorre un'attivit? fisica non hai ben compreso il problema nel suo insieme

    Spiegamelo tu allora...





  21. #40
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    mi spieghi in carrozzina quale attivit? fisica è possibile fare?
    Massimo



  22.      

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